jueves, 30 de mayo de 2013

WQ de futbol sala.


WQ de fútbol sala

1.1.- ¿Cuánto dura un partido?
Cuarenta minutos cronometrados, con diez minutos de descanso entre ambos.
En infantiles es de treinta minutos cronometrados dos partes de quince minutos y con cinco
minutos de descanso
1.2.- ¿Cuántos jugadores hay y en qué posiciones?
12 jugadores, de los cuales jugaran cinco jugadores y siete en el banquillo.
Posiciones
Portero
Defensas
Cierre
Delanteros
Alas
1.3.-¿Que ocurre cuando se cometen 5 faltas
Doble penalti.
1.4.-¿Desde que distancia se tira el penalti y el doble penalti ?
Punto del penalti distancia de seis metros.
Doble penalti una distancia de diez metros.
1.5.-¿Como se efectuan los saques de banda?
Con el pie y desde detrás de la línea.
1.6.-¿Cuanto tiempo hay para hacer un saque?
Cinco segundos.
1.7.-¿Que ocurre cuando hay una expulsión?
Que el equipo debe de estar dos minutos con cuatro jugadores.
1.8.-¿Se puede jugar sin portero?
Si, y a ese portero se le denomina “portero jugador”.
1.9.-Cuando el portero saca con la mano¿puede pasar del centro del campo?
Si
1.10.-Dibuja un campo de fútbol sala, indicando todas sus líneas y dimensiones.


viernes, 17 de mayo de 2013

Lectura nº 6: Condicion fisica y salud

HIGIENE, HIGIENE POSTURAL, HIDRATACIÓN Y APARTADO LOCOMOTOR

Definiciones:
Higiene: Conjunto de medios utilizados para conservar la salud.
Para que el ejercicio sea realmente beneficiosa para la salud y no perjudicial, hay que tener en cuenta lo siguiente:

-UTILIZAR CORRECTAMENTE EL EQUIPO.
-REALIZAR CORRECTAMENTE EL EJERCICIO.
-CUIDAR NUESTRO CUERPO (aseo, aliento, descanso...)

 
LA ROPA
DEBE
NO DEBE
-Ser ligera
-Permitir libertad de movimientos
-Transpirar
-Evitar olores
-Dificultar la circulación
-Elegirse en función de criterios estéticos o de marca.
 

jueves, 2 de mayo de 2013

Actualidad

Obama llega a México con unaagenda economica en la maleta

   Según el «The New York Times», los responsables estadounidenses en materia de seguridad están desconcertados porque el Gobierno de Peña Nieto ha impuesto duras restricciones a su capacidad de acción en el país vecino

Obama llega a México con una agenda económica en la maleta
El vehículo blindado conocido como «La Bestia» que utilizará Obama durante su visita a México
El presidente de Estados Unidos, Barack Obama, llega este jueves a México con una agenda marcadamente económica y pasará de puntillas sobre el problema de la violencia, que marcó las relaciones bilaterales durante su primer mandato cuando Felipe Calderón ocupaba la residencia presidencial de Los Pinos. Ahora, con Peña Nieto en el poder, el crimen organizado merece para la Administración mexicana un perfil menor, al que contribuye Obama al asegurar que los estadounidenses «a veces olvidamos« que México es un «enorme socio comercial».
  
El Bayern ridiculiza otra vez al Barça
Los azulgrana, deprimidos sin Messi, se despiden de Europa con un doloroso y humillante 0-7 ante un rival tremendo

Los jugadores del Barcelona, decepcionados después de recibir un gol del Bayern
De la manera más triste, maltratado por un Bayern de Múnich gigantesco, el Barcelona se despide de Europa sin aliento, consciente de que ha sido exageradamente inferior en estas semifinales de claro dominio germano. Fueron cuatro en Baviera y tres en Cataluña.

Rins vence por vez primera en el Mundial en la carrera del miedo

El terrible accidente de Iwema, que hizo temer por su vida, hizo suspender la prueba; se dio por finalizada y luego se reanudó

Rins vence por vez primera en el Mundial en la carrera del miedo
Álex Rins

Rins ganó el primer gran premio de su vida en su primera temporada completa como piloto del Mundial. Superó a Viñales y a Salom en una pelea sensacional, épica.

viernes, 26 de abril de 2013

PREGUNTAS:

-->
1. ¿Por qué se escogió ese día para esta celebración?
2. ¿Quién propuso este día?
3. ¿Qué pedían las mujeres?
4. ¿Cuándo obtuvieron el derecho al voto las mujeres en España?
5. ¿Cuándo y quienes fueron las primeras mujeres españolas en entrar en política en España?
6. Busca información sobre mujeres españolas que destacaron por la lucha de sus derechos, el de todas las mujeres?
RESPUESTAS:
1.
Según la historia española, el 8 de marzo se vincula al incendio ocurrido en esa fecha en el año 1908 en la fábrica textil Cotton, de Nueva York, provocado por el mismo empresario a causa de unas obreras que se habían declarado en huelga y estaban encerradas en la empresa. las mujeres españolas más destacadas en el siglo XIX y caridad (1861), Estudios penitenciarios (1877) y La mujer del porvenir (1884). Falleció en Vigo en 1893. 

Educacion Fisica

-->
LAS INDIACAS



                               Nombre: Jesús Quesada Merino
                                                             Curso: 2012/2013
                                                             1º de E.S.O




DESARROLLO DEL JUEGO

El juego consiste básicamente en lanzar la Indiaca golpeándola con la mano, y pasándola por encima de la red central del terreno de juego, que caiga al suelo dentro de los límites del campo contrario antes de que el jugador adversario pueda golpearla y devolverla a nuestro campo.

Se coge la Indiaca con la mano izquierda (caso de que seamos diestros) un poco por debajo de la cadera derecha, con las plumas apuntando en la dirección que deseamos que vuele. El tronco flexionado hacia delante, con el pie contrario a la mano de golpeo adelantado, quedando el pie del mismo lado de la mano que golpea un poco retrasado. El brazo de golpeo, se extiende atrás y arriba, e inmediatamente hacia delante deshaciendo el movimiento anterior, y con la palma de la mano abierta y mirando hacia arriba para golpear la base de la Indiaca, en el momento del golpeo la mano que sujeta la Indiaca la suelta.

Si la Indiaca pasa al campo contrario y los adversarios no logran devolverla, es decir cae al suelo, nos anotamos un punto. Si por el contrario la Indiaca no llega al otro campo o golpea en la red perderemos el saque, o un punto si es en sucesivas jugadas.

Los toques los denominaremos “devoluciones” y podrán hacerse con una o dos manos, de izquierda o derecha, por abajo y arriba, sin restricciones.

En el desarrollo del juego se utilizan gran riqueza de movimientos, lo que propicia toques o golpes suaves y fuertes, frecuentes cambios de posiciones en el campo, tácticas de ataque u ofensivas con rápidas subidas a la red, dejadas dejando la Indiaca muerta cerca de la red en el campo contrario, devoluciones flotantes, etc.,


EL CAMPO DE JUEGO

La pista o campo de juego es un terreno llano, de forma rectangular y dividido en dos partes iguales por una red central.

Sus medidas pueden variar de 10 a 18m de largo por 4,5 a 9 m de ancho, delimitado por líneas pintadas o adheridas al suelo. La altura de los postes y la red también es susceptible de variación, pudiendo ir desde postes de 1,85 m de altura hasta los 2,35 m y una red desde 1,83 m a 2,15 m de altura.
Aunque como vemos el campo tiene unas medidas establecidas, podemos utilizar un campo de badminton, incluso variar la altura de la red; también podemos jugar en un campo de voleibol, sobre todo si jugamos en equipos de seis jugadores.

La Peteka o Indiaca brasileña, se juega en otro tipo de terreno o campo de juego, cuyas dimensiones son de 25 m de longitud por 5 m de ancho y como especial nota de distinción tiene dos redes de 1.60 m de altura y separadas entre si 1,50 m ambas dividendo el terreno de juego en dos partes iguales.
                                                                   
                                                                  










REGLAMENTO

  • Sorteo de campo y saque: iniciaremos el encuentro sorteando primero que jugador o equipo saca primero, y lo haremos lanzando una moneda al aire. El jugador o equipo que gana el sorteo puede elegir el saque o el campo.

  • El saque: el juego comienza con el saque de uno de los jugadores, que obligatoriamente se realiza extendiendo el brazo ejecutor desde atrás hacia delante golpeando la Indiaca obligatoriamente por debajo de la cadera, en un golpe de abajo hacia arriba, para pasarla por encima de la red, dentro de los límites del campo contrario.

En el comienzo de cada set deberá sacar el jugador o el equipo que no lo hizo en el anterior set. En él último set, cuando se alcanza el tanteo de 8 puntos se realizara el cambio de campo.

  • Colocación de los jugadores: cuando se juega por equipos, los jugadores de cada uno de ellos, deberán colocarse formando dos líneas dentro de su campo de juego, la primera llamada “línea de red” situada justo delante de la red y la otra “línea de base”, que se colocara justo detrás de la otra, más cerca de la línea de fondo del campo.

  • El movimiento de los jugadores: en el transcurso del juego, el jugador o jugadores tendrán libertad absoluta de movimientos por todo el campo de juego, pero en cada inicio de un set o punto, deberán situarse en el lugar donde iniciaron el sistema de movimiento de rotación que se emplea en el voleibol, siguiendo el sentido de las agujas del reloj. Saca el jugador colocado a la derecha de la línea de fondo.

  • Modo de puntuar: gana el partido el jugador o equipo que primero llegue a tres sets ganados, disputándose cada set a 15 puntos o tantos, si hay empate a 14 se seguirá jugando hasta que un equipo o jugador gane por una ventaja de dos puntos.

En Alemania algunos clubes de Indiaca utilizan otra modalidad de juego, por tiempo, es decir un partido se diputa durante 20’ repartidos en dos tiempos de 10’ cada uno, con un descanso intermedio de 5’, ganando el encuentro el jugador o equipo que más puntos o tantos sume durante el tiempo que dura el juego.

  • Cómo y cuándo se consigue un punto: cuando un jugador golpea correctamente la Indiada y ésta pasa al campo contrario y cae al suelo dentro de las líneas que lo delimitan, o cuando un jugador ha devuelto la Indiaca y el contrario falla el golpeo y no sobrepasa la altura de la red o cae fuera del campo, se consigue un punto. Si el golpeo es de saque y se falla, bien no pasando la red o tirando la Indiaca fuera del campo, se pierde el saque.

  • Cuándo se cometen faltas:

    • Cuando al golpear la Indiaca cae en el propio campo o fuera.
    • Cuando pasa por debajo de la red.
    • Cuando choca contra la red o los postes y cae al suelo en el mismo campo del jugador que la golpeo o sale fuera del campo.
    • Si un jugador toca la red o sobrepasa la línea divisoria del campo.
    • Si un jugador toca la Indiaca en el campo contrario.
    • Si se golpea o toca la Indiaca dos veces seguidas.
    • Cuando se golpea la Indiaca con otra parte del cuerpo que no sea la mano. Se podrá pactar usar otras partes como variante del juego original.

  • No se comete falta:

    • Cuando la Indiaca toca la red y pasa al campo contrario.
    • Si tocamos la Indiaca como en el toque de dedos del juego del voleibol.


EL MATERIAL Y TIPOS DE INDIACAS

Existen tres tipos o categorías de indiacas, que son:

  • La Indiaca Turnier: es el tipo de Indiaca con el que juegan los profesionales, es por tanto una Indiaca reglamentada para la competición.

Su forma es como una especie de pelota aplanada de unos 70 mm. De diámetro por 20 mm. De grosor, es de goma-espuma prensada recubierta de piel sintética o de cuero. Unido a la especie de pelota o parte inferior de la indiaca están las plumas de colores que tiene una longitud de 20 cm., (tres o cuatro plumas), es la parte superior que va fijada a la inferior por una especie de cuelo de plástico o goma, dentro del cual van pegadas las plumas.

  • La Indiaca Play: Su parte superior está formada por tres o cuatro plumas, pegadas y sujetas a la parte inferior por una fuerte goma. Esta parte tiene forma de saquito o diábolo y está hecho de goma-espuma, midiendo unos 6 cm. de diámetro por unos 10 cm. de longitud. Es una Indiaca menos pesada que la profesional, siendo su fin principal la recreación, la diversión, por lo que resulta ideal para la iniciación y muy práctica en el campo educativo.

  • La Indiaca tenis: Es una variante de las dos modalidades en la que se utilizan para jugar dos raquetas de plástico duro pero muy ligeras, con las que se golpea la Indiaca, teniendo esta modalidad una gran similitud al badminton y un carácter recreativo.



GOLPES BÁSICOS

Cualquier modalidad de Indiaca permite una gran cantidad y variedad de movimientos durante el desarrollo del juego, ya que ofrece muchas posibilidades de golpeos, entre los que destacamos:

  • Golpes con la mano:
  • Por encima de la cabeza.
  • A la altura del tronco (entre hombros y cadera)
  • Por debajo de la cadera. ( el mas importante el saque)

  • Golpes con el pie:
  • Con el empeine.
  • Con el interior.
  • Con el exterior.
  • Con el talón.

  • Otros golpes:
  • Con la cabeza.
  • Con el codo.
  • Con el antebrazo.
  • Con el muslo.



TERRENO DE JUEGO


jueves, 7 de marzo de 2013

San Sebastián (en euskera Donostia, que comparte cooficialidad con San Sebastián)  es una ciudad y un municipio situado en el norte de España, en la costa del golfo de Vizcaya y a 20 kilómetros de la frontera con Francia. La ciudad es la capital de la provincia de Guipúzcoa, en la comunidad autónoma del País Vasco. La población del municipio es de 186.122 habitantes (2011), y su área metropolitana alcanza los 436.500 (2010).
Sus principales actividades económicas son el comercio y el turismo,constituyendo en el pasado uno de los más famosos destinos turísticos de España. Su paisaje, dominado por la bahía de La Concha, así como su desarrollo arquitectónico moderno iniciado en la segunda mitad del siglo XIX, que configuró una ciudad de corte francés y aburguesado, propiciaron el desarrollo de la actividad turística a escala europea. Todo ello, unido a eventos internacionales como el Festival Internacional de Cine de San Sebastián, ha dado proyección exterior a la ciudad, a pesar de sus pequeñas dimensiones. San Sebastián será Capital Europea de la Cultura en 2016 junto con Breslavia.

viernes, 22 de febrero de 2013

Formula 1

La Fórmula 1, a menudo abreviada como F1 y también denominada la «categoría reina del automovilismo» o «la máxima categoría del automovilismo», es la competición de automovilismo internacional más popular y prestigiosa.
Los automóviles utilizados son monoplazas con la última tecnología disponible, siempre limitadas por un reglamento técnico; algunas de estas mejoras que fueron desarrolladas en la Fórmula 1 terminaron siendo utilizadas en automóviles comerciales, como el freno de disco o el turbocompresor.
El inicio de la Fórmula 1 moderna se remonta al año 1950, en el que ya participaron escuderías legendarias como Ferrari, Alfa Romeo y Maserati. Algunas escuderías han sido apartadas por otras nuevas que han conseguido grandes éxitos, como McLaren, Williams, Lotus y Renault, que se han alzado varias veces con el Campeonato Mundial de Constructores.